chise labo

実験に次ぐ、実験。私のシコウ実験場。

ダイエット

体重管理アプリを求めて

ダイエットについての記事で、体重管理のアプリとして体重ノートを使っていると書きました。その体重ノートですが、先日iOSをアップデートしたところ起動しなくなりました。 それは突然やってきた いつものように体重を入力しようとすると、おや、様子が… 入…

平日の間食を見直す

休職している間に、職場にお菓子類を常時販売しているボックスできました。 復職後、ちょっとしたタイミング(特に仕事が立て込んでいたない時)についつい買ってしまっていたのですが、これはダイエット的にも節約的にもよろしくないのでは?と思い至り、飲…

お腹まわりが由々しい事態につき

本格的にダイエットに勤しもうと思います 現実に打ちのめされる 原因を分析してみる 現状の把握から始める 現実に打ちのめされる 例えば、試着室での自分の姿、 例えば、お腹まわりを触った時の感触、 そして、体重計が突き付けてくる数字という圧倒的な現実…