chise labo

実験に次ぐ、実験。私のシコウ実験場。

鉄分と葉酸の補給にグミサプリを愛用している件

もともと貧血気味であったので体調を整えるために鉄分が必要なことと、妊娠を望む場合は、葉酸を摂取したほうがよいと聞いたので、前回の妊娠時からグミサプリの鉄&葉酸を愛用しています。

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出会いはコンビニ 

鉄分と葉酸の補給について検討していた時に立ち寄ったコンビニで見つけたのが始まりだったと思います。ベースがグミなので食べやすく続けやすそうで、これだ…!!と思いました。

1日2粒をおやつ感覚で

グミと銘打っているだけあり、おやつ感覚で取り入れることができるのが嬉しいです。私は寝起きに目安量の2粒を摂るようにしています。

私は気に入って食べていますが、味見をした夫は「サプリ感が強い…」と呟いていました。まぁ、サプリですからね…。人の味覚はそれぞれということだと思います。

サイズが豊富

10日分、20日分、30日分とサイズが豊富なのでお試ししやすいと思います。コンビニでは10日分サイズを購入し、気に入ったので以降は30日分を買うようにしました。

UHA グミサプリ|商品紹介 - 鉄&葉酸

種類も豊富

鉄&葉酸だけでなくマルチビタミンなどの種類も豊富です。今のところ、鉄&葉酸しか購入していませんが、機会があれば別の種類も試してみたいなと思っています。

グミサプリのホームページではシーン別におすすめの組み合わせ例を提示しているのでそちらも参考にしたいと思います。これからの季節は特に乾燥が気になります。

UHA グミサプリ|シーン別 オススメのUHAグミサプリ


サプリについてはたくさんの製品があると思いますが、自分に合った製品で長く続けていければと思っています。そういった意味でグミサプリは私には合っている製品で、見つけることができてよかったと思っています。

 

サプリを生活に取り入れる際の一例としてご参考になれば幸いです。

 

それでは、本日はこの辺りで失礼いたします。
お時間をいただきありがとうございました。